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AI大模型和Agent基础认知

12个核心知识点沉淀 · 整理日期:2026年5月1日

核心理念:AI时代最怕两种人:只探索不沉淀的"收藏家",和只闭环不探索的"井底蛙"。正确姿势是大量探索做输入,每天抓一两个闭环做沉淀。

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一、大模型和Agent的区别

答卷手 vs 解题家

对比 大模型 Agent
角色 答卷手 解题家
行为 你问我答,一次搞定 给目标自己搞定,不满意不罢休
适合场景 回答问题 完成复杂任务

一句话总结:大模型是你问我答,一次搞定;Agent是你给我一个目标,我自己搞定,不满意不罢休。

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二、AI时代的正确学习姿势

AI时代最怕两种人:

"收藏家" — 只探索不沉淀,收藏=会了

"井底蛙" — 只闭环不探索,思维会僵化

正确姿势:

大量探索做输入,每天抓一两个闭环做沉淀

闭环形式:一篇笔记、一个实操Demo、一条朋友圈、用自己的话讲一遍

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三、AI学不学得会?

很多人问"要不要学AI""能不能学会",其实是在等一个保证再行动。但这种保证不存在。

两个实在的观点:

1. AI工具会越来越简单 — 现在学不会不代表以后学不会,就像智能手机从年轻人的玩具变成老年人的日常,最终会普惠

2. 用AI学AI本身就是最好的方式 — 什么时候开始都不晚

关键点:唯一确定的是 — 现在开始学的人,肯定比一直观望的人有优势。你不需要"学会"才能用,你只需要"开始用"就能学会。

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四、AI的边界

长反馈周期场景

场景类型 AI表现
快速验证、小步迭代 擅长 — 写代码马上能跑、马上知道对不对
长反馈周期(如跨境电商) 有局限 — 3-6个月后才能验证结果

核心问题:AI再聪明,也无法穿越时间。3-6个月里,市场可能变了、竞品可能入场了、供应链可能出问题了。

解决方案:将业务逻辑简化为可以快速验证的Demo。AI的价值不在于预测未来,而在于放大你现在的能力。

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五、OpenClaw vs DeepSeek开源

开源项目 开源什么 比喻
DeepSeek 模型权重和训练方法 AI的"脑"
OpenClaw Agent框架和工具 AI的"身体"

双轮加速:模型可以自己迭代变强,Agent也可以自己迭代变强。中国第一次同时站在了两个制高点:模型层有DeepSeek,Agent层有OpenClaw。两条腿走路,不会被卡脖子。

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六、OpenClaw的危机与机会

OpenClaw发展到今天,确实到了一个微妙的阶段。

危机:

一部分用户因为稳定性、适用性等问题选择了离开。

机会:

这种"不确定性"恰恰是机会的象征。真正的增长空间,存在于还不够确定的地方。

洞察:危机与机会本来就是一体两面 — 被劝退的人空出的位置,正是愿意共创者的机会。

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七、AI正在自己教自己

训练方式 特点
传统AI训练 靠人类标注数据,效率低、成本高
现代AI训练 AI自己教自己,Agent执行任务时生成"经验数据"

核心路径

1. Agent执行任务时生成"经验数据",用这些数据再训练模型

2. "双Agent循环":一个Agent负责生成问题,另一个Agent负责验证答案

3. "合成数据生成":给AI几个种子例子,它能自己繁殖出几百上千条高质量训练数据

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八、人人都是AI训练师

AI时代最大的变化之一,是每个人都能参与AI的训练和进化,这就是"群体智能"的力量。

群体智能的本质

单个人的经验 + 另一个人的经验 + N个人的经验 = 指数级进化

文科生的价值

发散性强

善于跨界联想

更懂普通用户的痛点

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九、企业知识成为AI后训练语料

维度 以前 现在
来源 互联网公开数据 各行各业一线实践者
知识类型 通用知识 隐性知识(踩坑教训、行业潜规则)

知识革命:知识来源从"互联网"流向"人间",从"公开"流向"私有"。每个人都在为AI再上一次大学。

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十、Skills:把认知变成可复用的能力

AI时代有一种新的贡献方式:把个人的认知和经验,打包成Skill(技能),开源给所有人使用。

什么是Skill?

它是一套提示词、操作流程、工具调用的组合,本质上是"被结构化的经验"。

Skill带来的变化

以前,AI的能力取决于模型本身

现在,AI的能力取决于它能调用多少高质量的Skill

一个普通模型 + 100个专业Skill,可能比一个顶级模型更解决问题

未来最稀缺的:不是AI模型,而是高质量的Skill。谁能把经验封装成Skill,谁就掌握了AI时代的"知识复利"。

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十一、AI大模型训练的三件套

芯片配置比例:3:1:1

芯片类型 用途 占比
研究芯片 模型研究和开发 3
训练芯片 模型正式训练 1
推理芯片 模型推理和部署 1

基座模型参数

1T+ — 1万亿参数,参数可以理解为模型的"脑容量"

上下文窗口

1M token — 100万token,意味着模型一次能阅读和理解超长文本

一句话总结:好AI大模型 = 3份研究算力 + 1份训练算力 + 1份推理算力 + 1万亿参数 + 100万token上下文

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十二、三大AI编程工具横评

工具 优势 短板 适合场景
OpenClaw 自由度最大,最人性化,支持高度DIY配置 配置需要一定熟悉度 需要灵活定制、追求体验感的用户
Hermes 运行稳定,中规中矩 偶尔卡死,配置不如OpenClaw方便 追求稳定、不想折腾配置的用户
Claude Code 运行最稳定,流程化标准化做得好 人性化、情绪价值方面较弱 追求效率、稳定产出的专业开发场景

一句话总结:追求体验感选OpenClaw,追求稳定选Hermes,追求专业开发效率选Claude Code